文:中醫師 / 林炳彰
中華民族自古以農立國，古人透過觀察大自然之變化，發現了植物生長及四季氣候傳變的規律性，進而發展出中華民族文化特有的『二十四節氣』(2016年時聯合國列入非物質文化遺產)。節氣的由來是因為地球繞著太陽公轉，地球上萬物生長的能量主要來自於太陽，包括晝夜長短、四季變化以及植物生長等都與太陽有關，當然對人體也會有影響，因為人體乃一小周天與外界大周天會互相呼應。
地球相對太陽運轉位置改變造成節氣變化，此時身體某部位會與之共振，節氣可以看做是天地與人之間的一種能量交流。中華無相醫學會榮譽理事長 陳銘堂老師經過十幾年的觀察與記錄，將人體對應節氣之共振部位一一確認，這些共振部位多在穴位或穴旁。
古代中醫將穴位稱為”俞穴”或“氣穴“，用以表示穴位具有氣之能量及運輸功能。俞穴的名稱便是在形容穴位之氣與人體生理相關之動能現象，所以穴名都可算是副詞。古人把天地能量對人體的影響了解得十分透徹，不管是穴位、節氣、干支紀年等等。古人用天干地支來記錄年、月、日、時，六十年為一循環，干支紀年廣義來講也可以算是一種節氣。前人的足跡經常能夠提供我們許多寶貴的經驗，中醫便是累積數千年古人的智慧結晶而來。
年有四季—春、夏、秋、冬，一季三月，一個月包含二個節氣，總共為二十四節氣。夏之節氣包括：
(立夏、小滿)為巳月，(芒種、夏至)為午月，(小暑、大暑)為未月。讓我們來看一下最近的節氣走在哪裡呢？對人體又可能有哪些影響？
今年是乙巳年， 這個月為壬午月，節氣在6/5走到芒種，午月本身包括兩個節氣：芒種-心俞、夏至-至陽。
本月節氣由心俞走到至陽（督脈），再走到胃倉（膀胱經）。在人體而言，芒種節氣走在心俞，心俞是指元神之氣在此直接進到心臟裡，俞代表運輸，所以這時候最怕心後受傷。心俞受傷者，心臟的火氣會散不開。元神的氣進不到心臟，人會心神不寧。
夏至時天氣炎熱，氣往外脹，至者極也，所以夏至是散到最極致的時候。當節氣由心俞往至陽走，是由旁向背脊中間夾過來，與脊神經由中向外之走向正好相反，神經受夾則彈性差、活性不好，相關之器官功能便易衰弱。至陽在背部之督脈中央，此穴在橫膈後方與胰臟有關，當節氣由心俞往至陽走時，胰臟炎發生機率可能會增加。
夏至是一年當中白晝最長、太陽角度最高的時候，但卻不是一年中天氣最熱的時候，雖然現在全球暖化，整體氣溫上升，但若大家稍微留意一下，其實會發現整體的氣候規律上仍是跟節氣有所相關。夏至時太陽輻射到地面的熱比地面散發到空氣中的熱還多，所以夏至後的一段時間內，氣溫仍會上升，也就是進到我們接下來要說的小暑、大暑。
綜合以上所述，心俞往至陽期間，節氣由膀胱經向背之中線督脈走到至陽，心臟與消化道易受影響。心俞乃元神氣入心之處，至陽與胰臟有關，若受阻易背緊痛、胸悶、心慌、焦慮、肋間痛、胃痛等，粽子不宜多吃。可多做三七步或三合拳，亦可用小鬆弛將背部及心後放鬆，將後跟剖開張鬆。若覺頭昏腦脹，氣上衝者，可將雙手外開配合陰頂腕，雙腳外開腳尖微上翹，人微後仰。
若以天干地支的五行推論來看，乙巳年壬午月，乙為陰木、巳為陰火(暗藏辛金)，乙在巳居病。壬為陽水、午為陽火，壬在午居胎。本月水木火連生，巳午火夾殺金，宜土解之、佐金自救。
穿著上適合以黃色為主，淡色系為輔。飲食上可選擇土性食材，其五行特性為色黃、味甘、氣香，金性食材則為色白、味辛、氣腥。土性食材如蜂蜜、冰糖、砂糖等，金性食材如薄荷、白蘿蔔、大腸、松子、豆腐、雞肉、鵝肉等，薑絲、薑片亦可酌用。
