【記者蔡鳳敏雲林報導】太極拳自古以來便被視為一種有益健康的運動方式,結合了復健、養生與武功的元素,對神經、肌肉、韌帶以及肌筋膜進行全面放鬆,並強調陰陽相濟的原理,具有調節身心的效果。為探索太極拳的健康益處,臺大雲林分院舉辦「太極之道-力與平衡」巴金森病友會,邀請太極拳專家張寓閑老師引領病友共同體驗太極之美。洪健清副院長、復健部陳信水主任兼任院長室醫務特助、神經醫學中心郭律廷主任、神經部張楷杰主任及古宗和醫師共同出席與會。
神經部張楷杰主任指出,巴金森病友因為動作控制異常,日常需藉由平衡與動作訓練腦部,而打太極拳的特點在於持續練習可以促進血液循環,提高免疫力,增加身體柔軟度與平衡感,有效預防跌倒的發生。此外,太極拳還能減緩慢性病的進展,對於巴金森病友尤其適合,可提供對於動作靈敏度的改善,成為適合全民參與的運動。
副院長洪健清表示,去年成立了太極拳社團,帶動多元的運動風氣,藉此舒緩工作壓力,使得參與者在鍛鍊身體的同時,也能獲得心靈的寧靜,強烈推薦病友與家屬共同參與,相信太極拳與病情能互相輔成,洪健清鼓勵病友,成立巴金森友會的目的是希望病友們透過參與活動與交流經驗相互扶持,已舉辦五場不同主題的病友會活動,巴金森病友積極參與,希望透過病友會讓更多人了解太極拳對於身心健康的益處,並鼓勵大家積極參與運動,改善病友們的生活品質。
