嘉市橘世代退休營 助中高齡打造理想老後

[記者張朝福嘉義報導]退休雖是工作生涯的終止，卻是第三人生美好生活樣態的開端。為造福屆臨退休的中高齡朋友們，嘉義市政府委託弘道老人福利基金會「嘉義市橘世代生涯發展中心」，特於昨日與今(7/8、9)日在嘉義市寶智綜合服務園區再次舉辦112年度橘世代退休營隊活動，邀請沐懷-人生設計學院紀俊麟醫師擔任講師，帶領來自不同職場、領域的屆齡退休30位學員，透過專業課程規畫，共同探討退休議題，期待讓學員從多方面著手，提早打造最適合自己的退休樂活人生藍圖。

紀俊麟醫師表示，人生價值不單只有「工作表現」代表自己的成就，退休後是否能試著把工作上的心力轉換到自己想做的事物上，才能讓自己成為生命最豐富的那個「我」。本營隊運用史丹福大學方法學-設計思考(design thinking)概念，導入退休預備規劃，給學員一份「課前功課」，請學員利用獨處回顧過往的角色與任務，將浮現的感受與期待、想望，紀錄於個人「退休探索報告」。

營隊中，協助學員自我探索、相互學習，醞釀正向的支持與肯定，激盪出更多創意，並擬定短期、中期與長期計畫於「未來行動清單」，讓自己從容自在迎接計畫中的退休，提前準備與規劃，就是你重啟人生精彩故事的最佳時機。

嘉義市政府李憶君科長表示，弘道基金會自108年起與市府公私協力，從「嘉義市政府銀髮人才資源中心」到「嘉義市橘世代生涯發展中心」協力推動「活躍老化」、「高齡友善」、「資源媒合」，將弘道的活躍與熱誠挹注嘉義市，像「培育不老生涯規劃師、招募銀采達人」讓中高齡技藝展現文化再傳承，傳遞至社區關懷中高齡朋友、「高齡教育終身學習」讓中高齡與社會不脫節及「橘世代退休營隊」引領重啟人生第二春…等，讓嘉義市橘世代能銀采飛揚、活躍高齡的能量大大提升，做了最好的示範。

弘道基金會嘉義服務處張儀芬處長表示，弘道去(111)年底針對50至64歲中高齡族群進行經濟安全問卷調查，結果顯示熟齡族普遍認為自己退休金準備不足，尤其最擔憂未來的長照、醫療支出。近幾年，中心發現除退休財務準備外
，退休的心理調適與行動規畫更是中高齡朋友關注的議題。本次的退休營，透過引導學員互動，希望改將退休視為一個生命的開始。過去為工作、家庭、孩子而奮鬥，現在能把焦點拉回到自己，藉回顧過往生命點滴，檢視自己的需求
，讓工作「句點」，轉化為人生「逗點」，重新定位再出發，期盼打造更精采自在的退休生活。