【記者蔡鳳敏雲林報導】一夜好眠不再困難失眠症患者一大福音、雲林分院神經醫學中心由劉宏輝副院長的帶領之下，自2021 年11月成立睡眠中心，建立睡眠檢查之設備與人力，並開設睡眠門診，戮力於睡眠疾病之檢查及衛教之推廣。民眾對於睡眠疾病尚較少了解，希望能積極提升睡眠檢查之量能與品質，並診斷出未被發現的睡眠病患以利安排治療。
圖說3︰副院長劉宏輝表示， 睡眠疾病的治療，針對失眠症之藥物治療與睡眠衛教改善，睡眠呼吸中止症的患者則依照疾病之嚴重程度。（記者蔡鳳敏攝）
神經部張馨方醫師表示，睡眠佔據人生三分之一的時間，睡眠品質不好，白天工作開車，上班上學的效率會受到影響研究也發現，睡眠時間不足的人或是睡眠品質受到睡眠疾病影響的人，未來發生認知功能退化的風險也會增加。睡眠疾病有失眠症、睡眠呼吸中止症、動眼期睡眠障礙、猝睡症等等，最常見的失眠與睡眠呼吸中止症，會影響身心健康，主動地改善自己的睡眠品質，建立良好的睡眠衛生習慣，可以大大提升自我的健康。
張馨方醫師說，睡眠是人體生命徵象的重要一環，如果自覺睡眠品質不佳，容易有白天嗜睡或是慢性疲倦感出現，可利用「日間嗜睡量表」先行自我檢測，若是發現有過度嗜睡之狀況，前往睡眠門診諮詢安排相關檢查，藉由「定時入睡，定時起床」，睡眠前避開使用電子產品、避開進行運動等較興奮之活動，睡眠環境降低光線與聲音之刺激等等措施，自我改善睡眠品質。
副院長劉宏輝表示， 睡眠疾病的治療，包含針對失眠症之藥物治療與睡眠衛教改善，針對睡眠呼吸中止症的患者則依照疾病之嚴重程度，接受止鼾牙套或是陽壓呼吸器之治療，配合減重及睡眠習慣改善，皆可以顯著提升睡眠品質以及日間嗜睡或是精神不佳之狀況。另外，睡眠狀況之偵測也可以藉由腕動計之配戴，更精確地量測日常活動之睡眠周期，以更精準地診斷出睡眠疾病，以及睡眠中生理訊號像是心跳速率之變化等。
