【記者雷琇雯雲林報導】為關懷員警身心健康，提升心理健康識能及自殺防治觀念，雲林縣警察局特利用常年訓練學科講習時間，規劃「員警心理健康促進與自殺防治工作」課程，邀請衛福部桃園療養院精神急重症醫療科主任李仁欽蒞臨授課，透過專業分享與實務經驗交流，協助員警建立正確心理健康觀念，打造更完善的心理支持系統。
李仁欽主任指出，警察工作具有高風險、高壓力及高責任等特性，長期處於輪班、緊急應變及高張力勤務環境下，容易造成身心失衡，若未及時調適，可能衍生憂鬱、焦慮、失眠等心理健康問題。因此，自殺防治不能僅仰賴個人意志與事後介入，更需要從組織支持與職場文化著手，建立友善且願意傾聽的工作環境，並打破「求助等於軟弱」的刻板印象。
李主任也分享多項日常身心調適方法，除了規律運動、走出戶外從事有益身心活動外，也建議可適量攝取天然助眠及紓壓食物，幫助穩定情緒與放鬆神經。同時提醒員警應維持固定睡眠時段，避免以酒精助眠，以免造成反效果。此外，也鼓勵大家學習深呼吸、正念練習等情緒管理技巧，並透過與家人、朋友及同仁交流，建立穩定的社會支持系統。
警察局長黃富村表示，警察工作性質特殊，除了肩負維護治安、交通及民眾安全的重要責任，也經常面對突發事件與高壓勤務，因此更需要重視心理健康照護。他特別感謝李仁欽主任撥冗授課，協助員警建立正確觀念，也提醒員警在全力投入工作之餘，更要適時關心自身身心狀況。
黃富村局長也指出，警察局目前持續推動內、外部心理諮商及關懷機制，每月均辦理相關宣導，並製作安心資源小卡及宣導海報提供各單位與員警使用，鼓勵有需求者勇於尋求專業協助。期盼透過完善心理支持網絡，營造關懷、健康且友善的工作環境，進一步提升整體警政服務品質，守護警察也守護縣民安全。
