【記者張朝福嘉義報導】嘉義市首屆「對抗失能！高齡有氧運動設計人員培育工作坊」日前在嘉義市東區衛生所-短竹里巷弄長照站舉辦，當日共有40位第一線的長照服務人員參加，嘉義市長期照顧管理中心結合財團法人張進通許世賢文教基金會、財團法人國川美妙教育事務基金會、中華民國樂齡陽光公益協會合作共同舉辦「對抗失能！高齡有氧運動設計人員培育工作坊」，活動當日現任總統府資政同時也是財團法人張進通許世賢文教基金會的常務董事張博雅女士、財團法人國川美妙教育事務基金會董事長現任陽明醫院的謝景祥院長，以及中華民國樂齡陽光公益協會洪鼎為理事長等貴賓蒞臨指導，其中張博雅資政更與學員共同學習，一起體驗高齡運動的基礎體能律動。
嘉義市長期照顧管理中心為培訓更多長者健康活動帶領人才，持續精進及開發多元課程，集結本市長照一線人員全方位認識高齡有氧運動設計知識，本次有幸邀請到有近40年授課經驗的簡周杏芬老師擔任講師，杏芬老師有十多年的NIKE體適能推廣大使、AFAA美國體適能有氧協會有氧指導教官及檢定官經驗，長期推廣本市的運動文化不遺餘力。本課程主要分三階段，從帶領學員認識老年人常見的肌少症、衰弱症等衰老症狀開始；第二部分是認識基礎體能律動以及平衡訓練，包含心肺運動、徒手肌力、左右協調、伸展緩和等；第三部分則是實作課程，說明如何利用抗力球、彈力帶設計阻力訓練運動，並建立長輩運動習慣。
長照中心主任廖育瑋表示依據衛生福利部統計，台灣老年人口中，85.9％患有至少一種慢性病，並有年輕化的現象，且常伴隨多重用藥與衰弱症狀，嚴重影響生活品質；另外肌少症更是高齡者常見的健康問題，而缺乏活動正是肌少症的主因之一，作為全國第一個高齡友善城市，會持續推動各項長照政策豐富民眾需求，使長輩能活躍老化、在地安老。民眾若有長照需求可向本市長期照顧管理中心提出詢問或電洽05-2336889、1966由專人為您服務。
