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每年歲末祝福，我都有三個祈願：「淨化人心、祥和社會、天下無災無難。」天下災難頻傳令人擔心！若要消弭災難一定要淨化人間，這需要大家虔誠祈願，讓心聲上達諸佛菩薩聽。表達虔誠祈求的作法是茹素、護生，而我也一再呼籲大家此時此刻，減緩地球危機的靈方妙藥唯有「茹素」！
茹素不只一餐飯，護生放生又健康
為了推動素食，志工在社區製作素食便當與人結緣，請人吃一餐素食等於減少一次吃葷食的機會，志工的發心值得讚歎！不過，提倡茹素不能只有一餐，否則下一頓飯依然是葷食。長期推動的關鍵是必須讓民眾接受「茹素更健康、不殺就是護生」的觀念。
志工結緣素餐，不只是送出便當讓人說聲「感謝！」或是稱讚「素食很好吃！」就好，而是要讓人體驗吃素也能吃出健康美味，更要結合大家的力量將推動茹素的道理講清楚，讓人了解素食背後「護生、放生」的意涵，進而生起疼惜生命、愛護生命之心。
有人計算出若是有五百個人願意選擇吃素，那麼光是五百份不含肉類的素食便當，就可以免去三十八隻雞被殺。這就是「護生」，也是我一直以來最大的心願，所以勉勵大家先從自己做起。
由口入心同淨化，人間幸福善能量
從事慈善工作的人不忍心傷害生命，也可以運用智慧向所能接觸到的人盡量推動素食，這也是「弘法利生」。譬如慈善訪視時，可以向感恩戶宣導素食，引導他們重視飲食的營養與健康，鼓勵他們敦親睦鄰多多給予關照，讓人間增加一分善的能量。
人的無明煩惱與雜染之心，導致生態的破壞，擾亂了自然法則。儘管無奈與擔心，仍期待慈濟志工承擔起宣導的責任，否則地球只有這麼大，人口卻快速成長，由於土地大量開發、環境遭受破壞，大自然也已經開始反撲！
請大家盡可能從日常飲食到內心淨化自己，積極推動茹素、護生的觀念可以讓世間充滿愛，如此一來才能促進社會祥和，人氣祥和則大地風調雨順，大家都能得到平安。
每個人都有淨化人間的力量，請大家用心、用愛接引更多人來響應，透過大家在日常生活中的行為改變，進而轉化為一股善的能量，這樣的「弘法利生」，讓「淨化人心、祥和社會、天下無災無難」，為人間帶來幸福！
（人間菩提20230228整理／明學）
【365天．天天靜思語】悟得真空始是閒
人的身體有生、老、病、死的形態；物質則有成、住、壞、空的現象，世間沒有一項可以永遠留住的事物，既然留不住也就空。
了解一切皆空的定律，凡事就不會煩擾我們的心，如此不僅心態清閒，更能平靜。
──摘錄自證嚴上人開示
金蟬脫殼
蟬的幼蟲在地下吸收了四年的能量，在夏日的夜晚，努力爬上樹枝，中間還得躲過頑皮小孩、虎視眈眈的小鳥及風吹雨打，才能在樹上進行脫殼，在半小時脫殼時間裡，牠緊抓住樹幹以免脫殼時墜落，當後背裂開縫時，牠就完成了生命裡最後一場蛻變……留下的蟬殼正是「金蟬脫殼」成功的印證。
我們一定要認真修練，把「金蟬脫殼」的處世瑰寶信手拈來，當「煩惱」降臨時，就把「金蟬脫殼」這絕活使出來，讓煩惱找不到你……(整理、攝影/釋德懋)
【法在日常】心量成就好事
撰文/釋德澡；攝影/黃筱哲、黃宗保、黃亦珍
「心、佛、眾生三無差別」，上人於二○一九年二月二十八日晨語講述《法華經‧法師功德品》時提及：「佛的『心器』有多大，我們凡夫的『心器』就有多大。心能夠容納萬法，我們的心量不可思議啊！」
心能受萬法，我們又能接受多少呢？上人舉了一個故事。
一天，佛陀與阿難走在恆河邊，佛陀問：「阿難啊，恆河沙多不多？」阿難說：「很多啊！」佛陀彎下腰，用指甲挑起了一些沙，又問：「阿難啊，我的指尖這些沙多，還是恆河沙較多？」
佛說：「阿難，我想要說的話就像恆河沙這麼多，不過到現在說出去的微之又微，就像指尖這些沙這麼少。」
佛陀的心法如恆河沙，只因凡夫心迷而無法納受。上人提醒大家：「『心是受萬法之器』，若是心器有漏，對佛所教法，能夠接受的又有多少呢？」
「漏」就是煩惱，心器受污染了，要如何裝清淨的法水？相同的，容器也要用清水洗淨，才能裝乾淨的水。人的心器要先淨化，才能容納萬法，心無漏，才有源源不絕的法水可用。
每個人心量的大或小，所結的眾生緣也不一樣。
靜思精舍是慈濟大家庭的後盾，為了因應全球慈濟人回精舍的「食量」，大寮將煮菜的「黑鍋」改為「蒸氣鍋」，已經好幾年了。
在平常沒有營隊或活動的日子，精舍午齋通常就要六、七十桌以上。以前所使用的黑鍋，一次只能煮二十幾桌的量，如此一來，一道菜差不多要煮三次；現在用蒸氣鍋只要煮一次，就能與九百多人結一分好緣。
一次完成，讓打點三餐的師父們感到無比的幸福。蒸氣鍋不僅心量大，而且予人的感覺就是乾乾淨淨，身手俐落，沒有煩惱塵垢，令人心生歡喜。
而一個人的心胸，也決定了一個人的成就。
湖泊與海洋，它們的個性截然不同。湖泊總是局限在自己的天地，河川小姐、小溪伯伯若想在它那兒歇歇腳，它總是不肯接納，不肯付出自己的愛。而海洋則是敞開心胸，展開雙手擁抱無數的小溪、小河；廣結眾生緣，所以可以容納百川。
眼光放遠，就能看到視界無限寬廣的心靈風光。
二○一九年三月二十日靜思晨語，上人期許大家心量要寬大，時時抱著感恩心，「我的事情能夠成就，感恩是你的力量來幫助我」，上人說：「若不是別人一起合力來完成，我們到底有多少力可以幫助人呢？」
上人一再強調，人人都有與佛同等的覺性、如來藏，如果心沒有打開，就無法「心包太虛」；心打開了，相互成就，就是人間最美的風景。
二○一○年七月二十日，慈濟成為「聯合國經濟及社會理事會非政府組織特殊諮詢委員」，上人道出堅定的心志與無悔地承擔：「這是我的一大事，也是慈濟的一大事，慈濟已把佛教帶上國際舞臺，我的肩膀也負起無疆界眾生的責任。」
「為佛教，為眾生」、「負起無疆界眾生的責任」，是上人心心念念的大願力與大承擔。上人已將慈濟人間路鋪向全球五大洲，人道救援慈悲的足跡也踏上一百三十三個國家地區。上人的「心器」如虛空無邊際，因為有「心包太虛」之德，才能擁抱天下蒼生。
有心就有福，有願就有力，「心器」的大小，就掌握在自己無私付出的心念中。
【靜思在人間】煩惱不留存
撰文/靜淇 攝影/黃宗保
住家大樓的垃圾清運外包給廢棄物清運公司，每天固定晚間九點左右收取。前兩天在門口偶遇正搬除垃圾的清運工阿伯，他搖頭慨嘆說：現在的人「真討債」（台語，浪費之意），一些還八成新尚可使用的家電、鍋碗、衣物，說丟就丟。錢有那麼好賺啊？不需要的就不要買，我看應該要丟掉的是他們「討債」的壞習慣吧！
頭髮泛白的他，「丟掉『討債』 」的這番話令我折服，這該是他在這個工作中所累積的智慧吧。
確實，每到新年頭舊年尾的此時，除舊佈新已是家家戶戶的必然。曾有師姊分享以前值此斷捨離之際，總覺得「丟掉」是理所當然。當時她經常逛賣場，一有新產品就馬上汰舊換新，雖然家中囤積了很多甚至連標籤都未撕下的衣、物，卻總覺得廚房、臥室、衣櫃永遠都少一樣東西。
進入慈濟之後，學會降低物欲，生活過得很簡單，已深切體會日常食衣住行，需要的其實不多。加上天天薰法香，睡前會用幾分鐘的時間清理自己，檢視今天所做所說有否如法。現在的她，身心靈富足有餘，甚麼都不缺。她笑著說這幾年來，不再視歲末大掃除是蓬頭垢面，累到腰痠背痛的苦差事了。
「內心的道場要好好清理，法不要漏掉，煩惱不要留存。」
上人的這句法語又迴旋在心中，亦如清運工阿伯的「丟掉討債」，及師姊的「回歸簡樸生活」，都是「內心的道場要好好清理」的法味。祝福所有的朋友們，記得「煩惱不要留存」喔，讓我們清心、開心地迎接新的一年的到來。
懂得善解 成就智慧
對應法脈：慈濟四神湯──知足、感恩、善解、包容
我時常感恩有這麼多人來護持、成就慈濟。每一件事都是互相鞭策，好的，引導我們；不好的，鞭策我們。常說慈濟人只有感恩的本分，沒有埋怨的權力，這也是尊重自己。把自己的心照顧好，就沒有埋怨；如果再能有善解、包容、知足、感恩的心，就可以輕安自在。
懂得善解，不論聽到多少聲音，不論別人的做法、見解和自己有多麼不一樣，都不會埋怨。「不經一事，不長一智」，多一事讓我們成就智慧，還要埋怨什麼？不埋怨，還要感恩，就可以消除煩惱；時時刻刻都生活在感恩中，心就會很平靜，這樣多享受、多美好！
