花慈中醫部養生教學 一穴舒緩心悸、胸悶、胃脹 

林尚緯醫師表示,內關穴的位置,在我們前臂的掌側面,當我們握拳時,前臂正中有兩條筋突出,內關穴就在兩筋之間,手腕橫紋上三指幅的高度,當我們按壓此處時,通常會有明顯的痠脹感。

現在人生活壓力大,常常造成作息、飲食不規律,因此身體可能會出現心悸、胸悶、胃脹、失眠等問題。為了解決民眾困擾,花蓮慈濟醫院中醫部養生教學影片,最新一期的主 …….繼續閱讀