梅子抗老助燃脂 英研究:1天1粒抗過敏

圖說:World Gym品牌公關經理廖容瑩表示,吃梅子的4個好處助燃脂、防骨鬆,女性宜多攝取。(記者林獻元翻攝)

【記者林獻元台中報導】日劇中常看到便當盒中放有一顆梅子,有開胃、解膩效果,不只日本、亞洲地區特別喜愛,更視為養生食材。常見的加工製作方式,像是梅酒、梅片、 …….繼續閱讀

八仙山森林療癒活動 照顧內在小孩

圖2:在山林間伸展四肢,透過森林瑜珈與頌缽的聲音沉澱心靈,舒緩平日累積的壓力與情緒。(東勢林管處提供)

【記者彭勝郎台中報導】身為照顧者,時常無法好好關照自己,然而有健康的身心,才能正向影響周遭的人,森林療癒是最簡單兩而且無副作用的身心靈健康促進方式。林務局 …….繼續閱讀

東勢童玩節 上千家庭共遊客庄

圖1:台中市政府客委會於東勢客家文化園區熱鬧舉辦童玩節活動。(記者彭勝郎攝)

【記者彭勝郎台中報導】台中市政府客委會日前在東勢客家文化園區舉辦「東勢童玩節-藝童來尞囉」活動,上千個家庭親子同樂,也有不少是三代同堂大家庭前來參與,客委 …….繼續閱讀