少年翻越高峰極限 親子共學健康飲食

【記者張朝福嘉義報導】嘉義家扶中心於4月26日至27日舉辦兩項富有意義的教育活動,設計了青少年組與幼兒家庭組的不同主題體驗。青少年的「少年展力方案」終極挑戰營,14位青少年勇敢踏上征服百岳的旅程;而家庭組的「幼兒啟蒙方案」則以親子健康飲食課程,營養師教導9戶家庭、25位親子共學共做,從小培養健康飲食觀念。兩場活動擴充家庭有更多的資源學習,過程中也相互陪伴支持與成長。

在「少年展力方案」終極挑戰營中,14位青少年於兩天一夜的行程中,成功登頂海拔三千多公尺的合歡東峰與石門山。面對高山稀薄氣壓與刺骨低溫,不僅是體能上的突破,更在每位成員心中刻劃下一段難以磨滅的光榮時刻。透過層層遞進的登山健行歷程——自嘉義蘭潭後山、關仔嶺大凍山、雲林龍過脈步道,一路鍛鍊體能與心理素質,最終完成百岳挑戰。

幼兒啟蒙課程中,邀請營養師透過遊戲互動、親手料理與繪本導讀,親子共同學習健康飲食的觀念。並藉由實作,將營養觀念化為具體行動。在實際操作中,有密切的互動問答,家長與兒童知道多選擇健康飲食的重要性,並強調「從原型食物出發」的概念。每位兒童化身小小廚師,與家長一同製作「健康營養三明治」,學習食材處理與營養搭配。

嘉義家扶中心主任沈明彥表示無論是翻越高峰的挑戰,或是在廚房裡的親子共作,都是兒少成長的重要養分,多元性的教育活動,提升兒少學會面對困難、培養生活技能,家庭也是孩子學習與成長最堅強的後盾,兩場活動,從青少年的自我探索到幼兒的生活教育,均落實了關懷兒少發展的信念與行動。