【記者范家豪屏東報導】很多人都有腰酸背痛的經驗，下背痛的症狀包括：下背部的酸痛、僵硬及活動受限、下背部有明顯的壓痛點，或彎腰會引發疼痛或特定的疼痛，腰部及下背部至臀部、大腿的後側及外側有放射狀的酸麻脹痛感或像被電電到，嚴重者會有下肢肌力減退、肌肉萎縮等症狀。有些人經過短暫的休息就可恢復，但較嚴重的症狀有可能持續存在，影響日常生活。
屏東榮總龍泉分院復健科主任周美嘉醫師指出，造成下背痛的原因有很多，最常見到的，就是退化所引起的，或是由長期不當的姿勢、習慣，或是不當的使用造成。經由保守的治療，例如，休息，服用止痛藥或是復健治療，都能得到相當的改善。但最重要的還是日常生活的保養，注意保持正確的姿勢，避免搬太重的物品，平常做一些伸展運動、鍛鍊背肌和腹肌的運動。
