台南廟口舞藝交流暨節約用水活動 學甲慈濟宮登場

【記者黃永豐台南報導】立法委員賴惠員與台南市姐妹連線促進會，11日在台南市學甲慈濟宮舉辦「111年度廟口舞藝交流暨節約用水活動」，由學甲亮麗舞蹈社邀請各舞蹈班交流舞藝，現場超過500位資深美女、型男展現舞技，充滿健康、快活的氣息。
賴惠員表示，在衛環委員會看到許多關於跳舞與健康的研究資料，有研究比較，跳舞帶來的好處甚至比慢跑還要廣泛，因為跳舞需要與人互動，熟記旋律與舞步，幫助樂齡族維持大腦靈活，減緩認知能力衰退。自己在立法院的開會期間，長時間討論法案、審查預算，令筋骨跟頭腦變得繃緊，因此培養播放音樂、搖擺身體的習慣，活絡身體與思維，特別
學甲亮麗舞蹈社老師賴麗香說，隨著年紀增長到某個階段後，身體與認知開始老化，即使是日常生活中的走路、對話，都可能是挑戰。推薦大家選擇跳舞作為習慣的運動，維持體態與認知能力，有助於控制帕金森症和失智症，也因為與舞伴的交流，讓情緒得以獲得抒發的窗口，有效改善抑鬱問題。