【記者雷琇雯雲林報導】如何讓關係升溫，又不讓互動變成壓力？國立雲林科技大學11日上午舉辦大三學生年級週會，邀請知名諮商心理師、關係經營專家「瑪那熊」陳家維心理師，以「心理師的練愛課：拉近關係的互動方法」為題，透過依戀理論與社交心理學，引導學生認識情感互動中的常見盲點，學習溝通技巧與尊重彼此界線，建立健康、平等的人際關係。
瑪那熊心理師指出，建立親密關係需要真誠互動，但不少人在追求感情時，容易陷入兩種常見模式。第一種是「工具人」，習慣被動順從、過度討好，認為只要不斷付出就能換得對方好感，卻忽略自身需求與生活平衡；第二種則是過度追求、頻繁聯繫甚至死纏爛打，誤以為堅持就是專情，反而造成對方心理壓力。他提醒，感情互動應建立在雙方意願之上，若對方已表達拒絕或展現不願互動的訊號，就應尊重選擇、適時停下腳步。若反覆持續、違反對方意願的行為造成畏怖，更可能涉及跟蹤騷擾或性平相關問題，應特別留意法律界線。
在如何開啟話題方面，瑪那熊分享三大話題方向，鼓勵學生以故事取代刻意討好。首先是「日常經歷」，可從生活照片、社群分享及個人經驗尋找聊天素材，循序拓展生活體驗；其次是「優勢強項」，透過外在形象、專業能力、個人特質及人生歷練，以具體故事展現自信；第三是「自我揭露」，適度分享感受、價值觀與未來規劃，透過真誠交流增加彼此理解，也觀察對方的回應，掌握互動是否合宜。
瑪那熊強調，良好關係不是靠一味迎合或強求，而是先認識自己、持續提升自我，也學會理解與尊重他人。他以「做自己不是輕鬆躺平，而是做個更好的自己；更好的自己，帶來更好的關係」勉勵學生，在追求情感連結的同時，也要保有自我價值與生活重心。
學務長林蘭東表示，大三是學生深化專業、準備銜接職場的重要階段，除了專業知能，健康的人際互動、情感溝通及法律觀念同樣不可或缺。雲科大持續結合警政與諮商輔導資源，推動多元校園安全教育，協助學生建立正確的情感觀念與自我保護能力，營造尊重、友善且安全的校園環境，陪伴學生在專業與人格發展上穩健成長。
