南投草地瑜珈 再掀健康風潮

【記者陳良安南投報導】由運動部全民運動署及南投縣政府指導、救國團南投縣團委會主辦的115年運動i臺灣-「瑜你有約・綠意時光」草地瑜珈活動,今年再度與民眾相約中興新村親情公園,延續過去活動的熱烈迴響,今年持續將瑜珈帶出室內、走進戶外,邀請350位民眾在大片綠意與自然環境中舒展身心,以輕鬆自在的方式享受運動,也讓規律運動成為生活中的美好日常。

南投草地瑜珈再掀健康風潮大合照。

近年民眾對健康生活與戶外休閒的重視逐漸提升,「瑜你有約・綠意時光」以自然環境為運動場域,透過瑜珈、伸展及呼吸練習,讓不同年齡、不同運動經驗的民眾都能輕鬆參與。活動結合10月11日國際女孩日,藉此傳遞關注女性健康、自我照顧與身心平衡的理念,鼓勵女孩及女性朋友在忙碌生活中,適時為自己留一點時間;活動不僅是一堂戶外瑜珈課,更希望讓參與者暫時放慢生活步調,在陽光、草地與微風陪伴下,重新感受身體與自然之間的連結,在運動中找到屬於自己的自在與力量。
救國團南投縣團委會總幹事李明組表示,草地瑜珈從最初的創新嘗試,到現在逐漸成為民眾期待的活動之一,也看見大家對戶外運動及健康生活的重視,未來救國團將持續結合南投在地特色與不同運動項目,規劃更多元、友善且容易參與的運動活動,讓民眾在生活周遭就能找到運動的機會,將健康與運動真正落實在日常之中。

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