實踐「樂齡動起來,健康不打烊」理念 張善政鼓勵長輩一起來
【記者徐玉英桃園報導】桃園市長張善政日前在市議員陳美梅、市府體育局長許彥輝、社會局副局長蔡逸如、桃園區副區長邱創正、國立體育大學校長邱炳坤、運動與健康科學學院院長陳光輝等人陪同下,前往桃園市政府綜合會議廳出席「2025桃園市長者圓夢計畫」成果發表會。張善政並親自頒發獎項,肯定學員們在為期八週訓練期間展現的毅力與努力。

張善政首先感謝國立體育大學長期與市府體育局合作,運用學術與實務資源共同設計課程,讓長輩維持健康不僅是靠日常散步,更透過系統性的科學運動處方,有效強化體能、延緩老化,達到健康促進的目標,也期盼此計畫將科學運動的觀念向外推廣,帶動更多長輩一起投入運動,創造樂齡健康生活。
張善政表示,此次示範長者圓夢計畫,就是讓65歲以上的長輩透過精心設計8個禮拜的體能訓練的過程,讓他們的體能變好。原訂招收150名學員,因報名踴躍,最終共有196位長輩參與,展現桃園長輩對健康管理的高度重視。該圓夢計畫以科學化運動處方為核心,設計循序漸進的訓練課程,讓長輩在安全且有系統的引導下,實質提升身體素質。

張善政指出,此次成果展還舉辦現場抽獎活動,小獎有一千元的禮券,最大獎有6位,可得東京來回機票,我看每位長輩都非常非常高興!都希望明年還要繼續舉辦。看到他們每一位到這邊來都活力滿滿,一點都不輸給年輕人,甚至比年輕人更有活力!所以明年還會繼續與體大一起來合辦這非常有意義,能讓長輩們健康的活動。

體育局表示,為積極落實「健康城市、高齡友善」政策,並實踐「樂齡動起來,健康不打烊」理念,市府於114年首度試辦「2025桃園市長者圓夢計畫」。該計畫共設置15個據點、開設15個班次,每班為期8週、共16堂課程。為確保教學品質與運動安全,課程師資均須具備運動部「中級國民體適能指導員」資格,並由運動或醫學相關專業人員擔任指導員,負責學員專業檢測評估與個別化指導,期能有效提升長者參與運動的意願與比例,落實促進健康、預防老化及延緩失能的施政目標。
