【記者于欽智高雄報導】大寮運動中心是高雄首座與大學冠名合作的運動中心,結合輔英科大體育設施,將健康促進、社交防老觀念帶進社區,提供市民多元運動休閒服務,今年已深入地方辦理30場樂齡公益活動,服務長輩近700人次,透過樂齡健身操強化長者肌力、預防肌少症,讓長輩「筋骨擱卡勇」,深受好評。
林爵士校長表示,輔英以「健康」為核心,致力於促進人與社會健康的科技研發及專業人才培育;2022年4月大寮運動中心正式啟用後,輔英更肩負起促進市民身心健康的重任,不僅要讓民眾走進來,更要把健康帶出去。
林爵士說,考量部分長輩因交通不便、年齡或身體狀況限制,難以親自前往運動中心,運動中心主動將運動服務從場館延伸至地方社區;今年累計辦理30場樂齡暨社區運動指導公益活動,免費提供長輩專業運動課程,讓運動融入日常生活,同時透過團體活動增加人際互動,減少長者孤獨感。
此系列活動是由運動中心教練劉鈞華等人深入四個社區活動中心與C級巷弄長照站,包括大寮區永芳、上寮社區;大樹區溪埔里、姑山里、小坪里、三和里、九曲里及竹寮社區;小港區大苓里、三苓社區、娜魯灣,以及林園區中厝里、潭頭里等地。讓長輩不必遠行,在熟悉的生活環境中就能活動筋骨,逐步養成規律運動的習慣。
大寮運動中心經理游思豪表示,社區樂齡公益活動並非只是帶領長輩做簡單體操,而是由專業教練依據銀髮族生理特性設計課程,著重肌力、平衡感、核心穩定及下肢肌耐力訓練;除深入社區推動樂齡公益活動外,也提供身障者免費使用特定運動設施的服務,惟進場時須有一名家屬陪同;另每年9月9日國民體育日,一般民眾也可免費入場;平時使用各項設施只需銅板價,讓不同年齡層及族群都能享受運動資源,落實健康平權。
