南投71處長者運動據點掀銀髮健身潮

【記者陳良安南投報導】國人近幾年來流行到健身中心做重訓,但許多人可能不知道,南投縣已設置71處長者運動據點,65歲以上長者不但健身不用花錢,部分據點還提供交通接駁服務,甚至結合專業醫療團隊,安排健康講座與專業運動教練指導,透過評估及客製化建議,協助長者改善飲食與體能狀況,提升整體生活品質,功能絲毫不輸坊間健身中心。

南投縣衛生局指出,統計至今年9月止,南投縣65歲以上老年人口已達10萬9000人,占比達23.29%,顯示高齡化趨勢明顯,也突顯肌少症防治及健康促進的重要性。衛生局因而在全縣布建71處長者運動據點遍布全縣13鄉鎮市,打造長者就近運動的友善環境,期盼讓長者踴躍參與,培養規律運動習慣,提升肌力與活動力,共同迎向健康、活躍銀髮生活。

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